水道町に３０分間フィットネスOPEN

水道町のみなさまに愛されて　はや○年（笑）


と…
おもしろくない冗談はさておき


6月3日のグランドオープンから3週間が経とうとしていますが、
多くの皆様にご入会いただいております

ほんとうにありがとうございます


水道町のみなさんに支えられて　盛り上げていただいているなぁ…
という”感謝の気持ち”を何か「カタチ」にできないものかと考え、

私たちは　”地域ボランティア”を、という考え方で
無料の「健康体操教室」を　月に1回ではありますが
お店の休憩時間を用いて開催していこうということにしました

＜地域の女性のための健康イベント＞です


どんなことをするのかといいますと…

　1.体力チェック！
　　　　筋力を測定し、どこが弱いのかを発見します
　2.健康と運動のはなし
　　　　健康な毎日を送るために必要な運動とは？
　3.カンタンにできる筋力運動と柔軟運動
　　　　腰痛、ひざ痛、肩こり、生活習慣病予防、足腰強化、ダイエットに効果的な体操をします

とここまででだいだい60分弱。

みなさまの”健康のお役”にたてれば、と思います


6月の開催日は
　・6月20日（金）　13：10～14：10
　・6月21日（土）　13：10～14：10　/　15：10～16：10
定員制ですので、事前にお電話（096-356-0537）にてお申し込み下さいませ


楽しく運動してみませんか？

みなさま　お待ちしております。

お友達など　ご一緒の参加ももちろん大歓迎。　ぜひ一緒に起こし下さい