水道町に３０分間フィットネスOPEN

カーブスは、筋力トレーニングに有酸素運動とストレッチを組み合わせた
アメリカ生まれの　”年齢を問わない、女性のための健康法”なんですが
「女性のために」っていうこだわりは　トレーニングマシンにも息づいています。


カーブスで使用するマシンは「油圧式」なんですが、
油圧式だと、
　「ひとりひとりの体力や筋力、運動経験に合わせて自動的に負荷が変わる」んです

「シュッ」と動かすスピードが速ければ速いほど負荷がかかって、ほんと大変なんです（笑）
要は、自分にちょうどいいくらいの負荷（重さ）に調整できるんですね

で、この油圧式マシン　「女性専用」というだけあって、
”女性のために使いやすく設計されている”んですよ

さすが”レディファースト”の国アメリカ
（↑だからかどうかは、わかりませんが…）
マシンひとつまでも、細やかな配慮がなされているんですね