水道町に３０分間フィットネスOPEN

今朝のラジオで耳にしたお話し

森本レオさんが、「スポーツ＝sports」の語源について話されてました。

それによると…
「sports」という単語は、英語の「disport（ディスポート）」からきているそうです

disport　なるほど

ここから少しややこしくなりますが、
この「disport」という単語を分解して
＜dis＞と＜port＞に分けてみてみましょう


＜dis＞は形容詞/名詞/動詞のあたまにくっつけることで、「NOT！」と否定の意味を表します。
一方＜port＞とは港なんですね。
（思い出してみて下さい。空港は「エアポート」って言いますよね
　これって　アルファベット表記すると「airport」　つまり空の港　→　空港　となるんですね）


例えば、船は港に停泊している状態だと繋がれた状態でどこにいけません
ここに、”否定”によって意味をひっくり返す＜dis＞をくっつけることで
繋がれていない状態　→　…　→　「気晴らしをする」に行き着きます。
（↑ちょっと強引かな　苦笑。　でも、この「disport」という単語
　　実際に「気晴らし」という意味もあるんですよ）


あぁ、なるほど
スポーツってのは、そもそも”気晴らし/気分転換として体を動かす”ってところからきてるんですねぇ

だから、いわゆる「競技レベル」のはげしいものじゃなくて
毎朝のジョギングとか、ラジオ体操とか、お散歩だって　立派な”スポーツ”ですよね


カーブスワークアウトも、各人さまの体格/年齢/目的/…にあわせて
自由なペースで30分間を楽しんでいただけます。

ちょっとした気分転換に
30分間フィットネス　カーブスはいかがですか
  

米国生まれのカーブスが日本に上陸して3年
その記念キャンペーンとして、「3,000円で位ヶ月間会員になれるキャンペーン」

名づけて「1ヶ月間会員キャンペーン」を実施致します

　”特別会費3,000円のみ　入会金なし　で　カーブスを1ヶ月間試せます”


・「無料体験の"無料”には抵抗があるけど、
　3,000円払うんだったら気兼ねなく行けるのに」
・「自分に合うかどうかわからないから、まずは1ヶ月だけ試したいわ」

という会員様からのご要望におこたえしました


仕事（子供/介護）と両立できるかしら…　
続けられるかどうか不安だわ…
自分にもできるか試してみたいわ…
ダイエットしたいけど運動は苦手
リハビリで通っても大丈夫かしら？

このような方　気軽にご参加下さいませ

1ヶ月間試せるなら安心ね！


＜予約受付期間＞　　　　　　 7月22日（火）～7月26日（土）
＜初回カウンセリング期間＞　7月28日（土）～8月2日（土）
＜初回カウンセリング時間＞　午前の部　…　10：00～　/　11：30～
　　　　　 　　　　　　　　　　　午後の部　…　15：00～　/　16：30～
　　　　　　　　　　　　　　　　　　（他の時間をご希望の方はスタッフにご相談下さい）

”1日4名様限定”とさせていただきます。
人数に限りがございますので、お早めのご予約か仮予約をさせることをおすすめします


1ヵ月後にご入会をされる場合　通常通りの入会金が必要です。
　 その場合、特別会費としてお支払いいただきました3,000円はお返し致します。
  

カーブス水道町店では、夏休みにはいってからの8日間
「健康運動見学会」を開催致します。

”健康のためには筋トレが必要”なんです。

そのことを…

　①メタボリックシンドロームの改善
　②腰痛・膝痛など関節痛の改善
　③骨を鍛える
　④更年期障害の改善
　⑤減量・引き締め

などなどに効果的であることを知っていただくことで、
理解してもらえるような内容にしたいと思っています。


具体的には…

　1.健康についてのお話し
　2.トレーニングマシンの使い方説明
　3.音楽にあわせたトレーニング
　4.運動の効果を高めるストレッチ運動

といった流れで　合計60分


開催日程は

　7月22日（火）　12：00～13：00　/　16：00～17：00
　7月23日（水）　12：00～13：00　/　16：00～17：00
　7月24日（木）　12：00～13：00　/　16：00～17：00
　7月25日（金）　12：00～13：00　/　16：00～17：00
　7月26日（土）　10：00～11：00　/　12：00～13：00
　7月27日（日）　～お休み～
　7月28日（月）　12：00～13：00　/　16：00～17：00
　7月29日（火）　12：00～13：00　/　16：00～17：00
　7月30日（水）　12：00～13：00　/　16：00～17：00


参加料はもちろん無料ですが、各会とも4名様限定とさせていただいておりますので
事前にお電話にてご予約をお願い致します

お友達様などと一緒のご来店も歓迎です

ぜひお誘いあわせのうえ、見学会に参加してみませんか


＊カーブス水道町　　お問い合わせ電話番号：096-356-0537
  

街中は、車が困るのよねぇ…　という方

朗報です


カーブス水道町店は、水道町交差点より徒歩3分のところにある
パスートさんと提携しております

水道町交差点から来ると…



黄色い建物が2つ見えますね


正面からだと…



こんな感じ

パスートさんは2軒ありまして、
向かって右側が「ぱーくすりー」さん、左側が「水道町本店」さん　ですが
どちらでもです




ワークアウトしてお帰りの際に、スタッフに申しつけください
1時間無料駐車券をお渡し致します


ワークアウトは30分間ですので、
帰りがけに…

お隣の千歳農園さんで
かわいい観葉植物を眺めて心なごむひとときをすごしたり、

お向かいの米白餅本舗さんで
”今日のおやつはなんにしようかな”となやんだり

寄り道もできちゃいますね
  

前回ご紹介しました　7月7日の水前寺店オープンを記念しまして、

シモカワ（下川薬局さん）メンバー会員様特典をご用意致しました


通常、入会金15,000円のところ…
　　シモカワメンバー会員様に限り　50％OFFの7,500円に

7月30日までにご入会いただいた会員様に
　　カーブスオリジナルTシャツプレゼント

この機会に、ぜひお近くのカーブスをご利用下さいませ。


　　カーブス熊本水道町
　　　　　水道町交差点　加地ビル2F
　　　　　TEL　096-356-0537

　　カーブスはません
　　　　　出中間　はませんバイパス中央病院前
　　　　　TEL　096-370-1053

　　カーブス水前寺
　　　　　水前寺5丁目　競輪場前バス停横
　　　　　TEL　096-283-6353


無料体験も随時受付中


みなさまのお越しを、スタッフ一同きらっきらの笑顔でお待ちしております


  

カーブス水前寺店が、装い/スタッフも新たに　本日リニューアルオープンしました

水前寺の競輪場通りを、電車どおりの方から東バイパスに向かって
5差路を過ぎてもう少し=3


どこかな…　


競輪場前バス停のすぐ先
右手に、カーブスカラーのフラッグがたくさん見えてくるはずです



正面から見ると…



こんな感じです。


水道町店は、街中ということもあり　車で行くのが大変だと二の足をふまれていた方
水前寺近辺にお住まい、またはお勤めで　水前寺店がご都合のよい方、
などなど…

”女性専用30分間フィットネス”に興味をお持ちの方、
まずは無料体験からはじめてみませんか？

お問い合わせ電話番号：096-283-6353まで　どうぞ


れいひろこゆいのフレッシュな3人が
元気いっぱいにお待ちしております



カーブス水道町店ともども、よろしくお願い致します



大きな地図で見る  

今週はじめにご紹介しておりました　メイクアップレッスン

本日午前中、いそいそとパレアに行ってきました


なぜか8階と思い込んでいた私は、階を間違えたことで時間をロスしてしまい
（自分でブログに載せておきながら…）
開始時刻に間に合わず　立ち見となってしまいました


メイクだけでなく、そのメイクを完成させるためにヘアまで手がけられるという
”こだわり”（プロフェッショナル）のユーコ牛山さん



今回は
　・パーティーメイク　＜プラスしていく、華やかなメイク＞
　・浴衣メイク　＜引き算で仕上げる、リラックスした涼やかなメイク＞
と2つのテーマで　モデルさんを素敵に仕立て上げるショーでした。

ユーコさんは　”品格”をモットーとして
　「わたしは、コテコテのベタ塗りはせず　その人の”いいところ”を活かしたメイクを提案したい」
という理念でメイクをされるそうで、
　「ご自分でされているメイクに　ちょちょっとプラスするだけなんですよ」
　「だから、おうちに帰られて　自分でまた再現できるメイクなんです」
と公演中おっしゃっていましたが…

さすがは　プロの技

そう簡単には真似できないですよねぇ


モデルの方　おふたりともとっても素敵でした




1時間ちょっとでしたが、「ここはこうしたらいいよ」「こんな色をもってくるといいよ」…と
小技をたくさん教えていただけました
満足満足


さてと、私も明日から　”品格のある大人メイク”　を頑張ろっ

で　ええぇっと、どうするんだったけ…


明日もきっと今日とあまり変わりばえしないメイクになりそうです

  

カーブスワークアウトのお話しをしていたのが、もう約1ヶ月前…
みなさん　その時の記憶は忘却の彼方へととんでいってらっしゃいますよね


ということで簡単なおさらいです


カーブスの特徴は、”たったの30分間という短時間で　女性にとって必要な運動ができる”　ことにあります

その30分間の内容は…


マシン1台につき　＜筋トレ30秒　→　有酸素運動30秒＞　を
円形に並んだマシン次々にテンポよくこなしていきます。

1周で12台のマシンが並んでいますので…　　1周で12分。
これを2週行いますので　→　24分間　となりますね。



あれっ

「30分間フィットネス」なのに　この計算でいくと24分しかないにゃ


そうなんです

残りの6分間は何をしているのかといいますと…



「おやつを食べながら、楽しくおしゃべり」です


いえいえ、違います
そんなことしたら、せっかく燃やしたはずの脂肪が…　あらら　ですね　（笑）


さて、正しくは…

ストレッチをしています


この6分間のストレッチはなんのために行っているかといいますと

「筋肉や関節をゆっくりと伸ばすことで、疲れをとり　柔軟性を高める」んですね


ほっほ～う


＜筋力トレーニング　+　有酸素運動　＋ストレッチ＞

この黄金のトライアングルが　カーブスワークアウトの効果を高めているヒミツなんですね